晚餐后一个半小时可以用跑步机减肥吗

健康咨询描述： 晚餐后一个半小时可以用跑步机减肥吗，晚餐对身体有没有伤害呢

投诉

其他类似问题

• 跑步机可以减肥吗?半小步机
• 跑步机每天跑步可以减肥吗
• 早餐中餐晚餐能减肥吗？
• 跑步机走路可以减肥吗？
• 晚餐后半小时8.6正常吗
• 我正在减肥，我用跑步机减肥
• 跑步机跑步能够减肥吗？用跑
• 减减肥可以不吃晚餐吗
• 跑步机快走降餐后血糖
• 不吃晚餐可以减肥吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃 帮助网友：112258称赞：9834 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 20:41:32 我要投诉

      你好，减肥晚饭后一个半小时就可以正常运动了，晚餐基本上这个时间段胃已排空，半小步机不影响运动，用跑但是减肥建议您在跑步机上以有氧运动为主，以慢跑为主，晚餐不建议剧烈运动，半小步机也可以适当配合一些拉伸和瑜伽，用跑效果更佳。减肥
      

晚餐

(责任编辑：焦点)